1 : garder de la souplesse dans les genoux, toujours semi-flechis, jamais tendus, pour amortir les vagues et garder une meilleure assiette.
2 : Bien se positionner au niveau des pieds. Debutant total, commencer avec un pied de chaque coté du pied de mât. Par la suite, le pied avant peut passer de l'autre côté, et enfin avec le temps on peut reculer sur la planche.
3 : S'aider du poid de la voile, la repousser un peu vers l'extérieur (face a soi ) pour faire contrepoids (sans exagérer).
4: baisser un peu le wish. avec un wish au niveau des epaules ou meme au niveau du torse, l'équilibre est plus simple. Au fur et a mesure que tu progresses, tu peux relever petit a petit le wish pour l'avoir pratiquement au niveau du menton.
5: les pieds bien dans l'axe, on dirige autant la planche avec les pieds qu'avec la voile.
6: regarder devant soi, anticiper les vagues, ne pas regarder ses pieds.
MAIS SURTOUT : genoux legerement fléchis et dos droit, en toutes circonstances...