Pour Coquine : l'homme ne sait pas nager d'instinct parce qu'il a la tête dans le prolongement de la colonne vertébrale, et pour nager il faut que nos jambes soient derrière nous, donc qu'on ait le visage sous l'eau (en théorie, evidement, il faut relever la tête)
Pour vaincre ta phobie de l'eau, t'as pas 36 000 solutions, tu prend un bain et tu essayes de comprendre de quoi tu as peur de l'eau : est-ce que c'est parce que tu as peur de ne pas pouvoir remonter la tête, parce que tu as peur de boire la tasse, ... forces-toi à mettre la tête sous l'eau si tu n'arrives pas à trouver la source de ta peur, c'est en l'affrontant que soit tu la connaitra et tu la vaincra, soit tu te rendra compte qu'il n'y a pas à s'affoler et elle disparaitra.
J'ai fais de la compétition jusqu'en 6éme et je suis capable d'enchainer 3 kms sans grosse fatigue, par contre, j'avais une peur bleue de m'éloigner de plus de 200 m du rivage quand j'étais à la mer, alors que je n'avais pas plus de risques de me noyer, la seule différence, c'est que j'ai peur des grandes profondeurs ... parce que je ne sais pas ce qu'il y a en dessous, alors que c'est pas trés différent du rivage, la preuve, c'est que je faisais aussi de la plongée sous-marine, et le fait de voir le fond (même à 20 métres de profondeur alors que le fond est à 60 métres mais pas visible depuis la surface) çà me rassure.
Chacun ses phobies et à chacun de trouver sa façon de les affronter et de les vaincre ... moi j'ai pas encore réussit pour la peur des profondeurs (il faut aussi dire que quand on va vers le large, l'eau devient plus froide!!!) malgrés le fait que je saches que je n'aurais pas de probléme pour autant.
Sinon, tu peux aller voir un maître-nageur, ils ont surement eu des personnes avec les mêmes phobies à affronter et ils ont bien dû trouver des solutions, un conseil, çà coute rien !!!